我が家で

我が家では、健康維持のために青汁を1日1度飲むようにしている。
我が家といっても、僕と妻だけしかいないんだけどね。

青汁は、よくＣＭで流れている「青汁三味」だ。

一箱に60袋はいっていて、一袋で一回一人分だ。
2人でほぼ毎日飲むので、1ヶ月でなくなってしまう。

本来は青汁を定期購入すると割安になるんだけど、他のメーカーの青汁も飲んでみたいという気持ちもあるので、なくなりそうな都度、注文するようにしている。

「青汁三昧」は、一箱あたりで、ビタミンＣでいえば、レモン約19個分。
食物繊維でいえば、キャベツ約4個分。

鉄分でいえば、ピーマン75個分に相当する栄養分がはいっている。

1日あたりの野菜摂取量３５０ｇに相当するので、野菜不足になりがちな場合にはもってこいの飲み物だ。

気になる味のほうは、青汁でよくありがちな抹茶風味だ。
抹茶風味なんで、苦味もそれほど気にならず、すごく美味いわけではないが飲みやすい。

まあ、もともと味わって飲むものでもないので、基本一気に飲む感じだ(笑)

毎日青汁を飲んでいるせいか、体の調子はすこぶるいい。
病気になりにくくなったような気がしないでもない。

これからも続けて青汁を飲むことにしよう。